Retreats

Retreat bedeutet Rückzug. Ein Rückzug aus dem Alltag. Durchatmen. Auftanken. Viel Zeit für Yoga und Dich um wieder etwas mehr nach Innen zu kehren.
Es wird rundum für dich gesorgt.
Ich biete gemeinsam mit anderen erfahrenen Yogalehrerinnen Yoga Retreats in zwei Hotels mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Schau dich gerne um.

Das Rahmenprogramm 

Welcome Drink
7  Yoga Einheiten à 90 Minuten
3 x Abendessen
3 x Frühstück
Eintritt in die Spa- und Saunalandschaft incl. einer für diese Zeit zur Verfügung gestellte Badetasche mit Schlappen, Bademantel und Handtücher

Retreats im Oversum in Winterberg

Das Ski & Vital Resort Oversum liegt inmitten des weitläufigen Kurparks von Winterberg und ist unter anderem für seine außergewöhnlich futuristische Gestaltung bekannt. 

Gemeinsam mit zwei anderen wundervollen Yogalehrerinnen (Antje Schlaich und Astrid Schönhense) bieten wir regelmäßige Yogareisen an.
Das Komplettprogramm ist buchbar über die Hotelwebseite oder über Yogaescapes

Termine und Themen

Yoga und die Welt der Düfte

23.06-25.06.2023

22.09-24.09.2023

13.10-15.10.2023

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Wer tief atmet, findet Ruhe – wer Ruhe findet, findet sich. 
Tauche ein in die zarte Welt der Düfte. Lass Dich verwöhnen mit allen Sinnen! Die komplette Auszeit steht im Zeichen des Duftes. Erkunde die Welt über die Nase. Du erhältst eine Einführung in die Welt der Aromatherapie und wie Du diese Dir selbst ganz leicht zu Nutze machen kannst. Wir benutzen ausschließlich naturreine ätherische Öle, beschränken uns aber nicht auf eine spezielle Marke.

Mein Moment 

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Genieß die Auszeit ganz für Dich allein. „Komm bei Dir an. Spüre Dich selbst so wie Du bist!“ Wir gestalten die Auszeit in der Gruppe und doch so individuell wie möglich. Egal ob draußen oder drinnen, wir arbeiten mit der Anbindung an die Erde, das in sich kehren und Ruhe finden. Und um das Ganze abzurunden, lass Dich vom Angebot des Hotel Oversum verwöhnen!

Altes loslassen, Neues beginnen

16.07-19.07.2023

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„Panta Rhei“ – Alles fließt. Wir befinden uns im ständigen Wandel, in einem Wechsel von Geben und Nehmen. Manchmal ist es hilfreich sich dem bewusst zu werden und einmal genau hinzuschauen: Was gehört noch zu mir? Was darf gehen? Wo schaffe ich Raum für Neues? Mit einer achtsamen Yogapraxis und liebevollen Ritualen werden wir dem auf den Grund gehen. Und drumherum lass Dich vom Hotelservice und Wellnessangebot nach Strich und Faden verwöhnen.

Retreats im Hotel Freund 

Natur- und Wellnesshotel

Am Südrand des Sauerlandes und an der Deutschen Märchenstraße, im idyllischen Luftkurort Oberorke, liegt das Natur- und Wellnesshotel Freund mit 90 Zimmern, Suiten und Appartements. Nur wenige Minuten vom Edersee und dem Nationalpark Kellerwald-Edersee entfernt, genießen Sie Wellnessurlaub auf 4-Sterne-superior-Niveau inmitten unberührter Natur.


Termine und Themen 

Selbstfürsorge

25.06. bis 28.06.23

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Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.

Verbindung

13.07-16.07.23

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Achtsamkeit und Stressbewältigung

10.08-13.08.23

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Yoga für den Rücken

23.11.-26.11.23

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Loslassen und Neubeginn

14.12.-17.12.23

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