Herzlich Willkommen

Ich bin Jana.  Ich lebe und liebe Yoga.

Mein Yoga

Modern und undogmatisch

 
Mein Yoga ist eine bunte Mischung aus allem was ich lernen und erfahren durfte. 

 Jede Yogaeinheit wird mit einem Herzensthema begleitet, das auch über die Yogastunde hinaus in den Alltag anstupsen darf. Die Bewegungen erfolgen mehr aus dem Inneren. Dabei achten wir auf eine präzise und korrekte Ausführung der Asanas.
Neben Asanas finden auch Atemübungen, Meditationen und Entspannungseinheiten ihren Platz in meinen Yogastunden, in denen wir unserer Harmonie wieder Stück für Stück näher kommen wollen.

Hier bist du in einem Raum…
… an dem du willkommen und angenommen wirst, so wie du bist, ohne Angst vor Wertung.
… an dem du Zeit hast dich zu spüren und dich mit deinem Körper zu verbinden. 


Yoga für alle Level


Ganz egal, ob Du Yoga Neueinsteiger bist oder bereits Yogaerfahrung hast - Du bist herzlich willkommen, genau so wie Du bist.

Ich freue mich sehr, dass du dich für Yoga interessierst. Mein Wunsch ist es, dich da abzuholen, wo du stehst. Dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen, frei von jeglichem Leistungsdruck.

Yoga schenkt uns die Möglichkeit aus uns selbst heraus Freude und Zufriedenheit zu entdecken.

Yogaklassen in Backnang

In den wunderschönen Räumen im Hofgut Hagenbach in Backnang biete ich fortlaufende  krankenkassenzertifizierte Yogakurse an:

-Hatha Flow Yoga
 Sonntag 10:30-12:00 Uhr

-Einsteigerkurs
Montag 20:15-21:30 Uhr 
-Yin Yoga
Montag 18:45-20:00 Uhr

Neu! 

Zusätzliche Kurse Dienstags

Von Januar bis März wird es zusätzlich zwei Kurse Dienstag Abends geben:

-Hatha Flow Yoga
18:00-19:15 Uhr
-Yin Yoga
Dienstag 19:30-20:45 Uhr

Retreats

Im Allgäu, sowie im Sauerland biete ich regelmäßig Retreats an.



VHS Yoga


Über die VHS Winnenden und Backnang biete ich gelegentlich Workshops und Kursblöcke an.

"Jana´s Yoga kann ich nur wärmstens empfehlen! Von leichter Anstrengung bis zur völligen Entspannung darf man hier alles erwarten. Menschlich und herzlich wird man von Jana durch das Yoga geführt. Das Beste sind meiner Meinung nach die thematischen Bezüge bspw. "Mut", die auch die eigene Achtsamkeit fördern. Mithilfe von Jana´s Yoga-Stunden konnte ich sogar emotionale Blockaden lösen und bin ihr dafür sehr dankbar."

Jasmin 

"Als Yoga-Anfängerin habe ich mich in Janas Kurs von Anfang an wohlgefühlt und Yoga für mich als Ruhepunkt im Alltag entdeckt. 

Jede Yogastunde bei Jana ist super vorbereitet. Durch die verschiedenen Themen ist es immer sehr abwechslungsreich."

Kerstin

Hier folgen Teilnehmerstimmen

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Jana Fischer Yogalehrerin

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Deutschland

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